티스토리 뷰
그라비올라는 열대 지방에서 자라는 과일나무로 큰 타원형의 잎을 가지고 있으며 커다란 열매는 푸른빛을 띠고 가시처럼 울퉁불퉁한 껍질을 가진 것이 특징이에요. 열매 속 과육은 부드럽고 하얀 빛을 띠며 새콤달콤한 맛이 나기 때문에 음료나 디저트로 많이 활용돼요. 특히 그라비올라는 전통적으로 건강에 좋은 과일로 알려져 여러 나라에서 민간요법에 사용되어 왔어요. 풍부한 비타민과 미네랄이 들어 있어 면역력 강화에 도움이 되고 피로 회복에도 유익해요. 과육에는 비타민 씨가 풍부하여 몸속 활성 산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화를 늦추는 데 도움을 줘요.